Caractéristiques d’exécution

Un kata n’est pas un simple exercice de style. Il représente un combat dans ce qu’il y a de plus dur et de plus extrême et, à ce titre, possède, comme ce dernier, un rythme propre. Ce n’est ni une course de vitesse ni un travail en lenteur.

L’expression « vivre son kata » traduit la capacité que doit posséder le pratiquant, de contrôler tous les paramètres de son exécution, de telle sorte qu’il ressente l’impression du combat.

L’attitude mentale que nécessite la réalisation d’un kata est « Zanshin » et « Kime ». Zanshin qui exprime la disponibilité mentale, et Kime ou décision ultime qui exprime la totale sincérité de la technique.

Les kata sont une succession de technique codifiées, réalisées seul, sans arme ou accessoire, qui simulent un combat contre plusieurs adversaires. Il existe des kata dits de combat (les plus courants) et d’autres dits de respiration ou énergétiques (Sanchin, Tensho…), où le travail du souffle prime.

Selon l’interprétation qui en est faite par les divers styles, des différences dans

l’exécution peuvent exister. Toutefois, les caractéristiques suivantes sont communs à tous :

·         Un kata commence et finit toujours par un salut dont le rituel peut varier selon le style pratiqué.

·         La première technique est systématiquement un défense, le plus souvent effectuée à gauche.

·         Le regard suit le fil conducteur du kata et précède les changements d’axe.

·         Le rythme alterne temps forts et temps faibles

·         Les kiaï, qui marquent la libération maximum d’énergie, sont au nombre de un, deux, voir trois.

·         Un kata se termine toujours dans la direction identique à celle du départ. En Shotokan, il existe un impératif supplémentaire de terminer un kata au même endroit qu’il a commencé.

Recherche Faîte Par Mr. SEKAIRIBA Abdellatif