IPPON KUMITE

But : C’est un exercice dont l’intérêt et la forme sont très proches du KIHON IPPON KUMITE. La seule différence tient à la position de départ où le défenseur se met en garde. Après chaque contre attaque, UKE devra se remettre à bonne distance MAAI.

Exécution :

• Au départ UKE et TORI se mettent en garde (FUDO-DACHI).
• TORI porte 1 attaque préalablement annoncée.
• UKE défend, contre et reprend sa garde.

Variantes :

• La défense est le contre peuvent être libres ou imposés.